19°C
Slevové kupony a karty využijete na ubytování a při nákupech do domácnosti. Ušetřit se dá v restauraci, hotelu, pensionu i při koupi kuchyně, nábytku a elektrospotřebičů nebo…
A je to tady! Americká megastar Anastasia (40) dnes (středa) přiletí do Prahy, aby se připravila na svůj čtvrteční koncert v Tesla Areně. Kdo ji doprovází? Kde bude večeřet? Co…
Hranolky? Po těch se tloustne! Hodně cukru? Zaděláváte si na cukrovku! Dieta a uzeniny? To nejde k sobě… Omyl, omyl, omyl! To, co se mezi lidmi říká o stravování, výživě nebo…
Čas dovolených se nekompromisně blíží a vy máte pořád o pár kil navíc a v plavkách to není tak úplně "ono"? Úplně nejhorší je trápit se hladem, cvičit do úmoru a potom nakonec…
Jaro je už v plném proudu a mnoho z nás trápí tukové polštářky. Nezoufejte! Rozhodně není pozdě pustit se do nápravy způsobených škod.
Moje maminka je úžasná bytost. Všichni ji mají rádi. Je laskavá, lidská, starostlivá a takový humor, jaký má ona, má málokdo.
Čtyřicítka je krásný věk. Ovšem musíte myslet na to, že metabolismus funguje jinak než ve dvaceti. Tukové polštářky se s oblibou usazují v pase a hubnutí už nejde tak snadno.
Letos už by se to konečně mělo podařit! Spolu s námi můžete snadno dosáhnout svého vysněného cíle. Pusťte se do přípravy nápojů, které vám pomohou zredukovat hmotnost.
I když v seriálu Ordinace v růžové zahradě hraje zdravotní sestru, ona sama nemocnice bytostně nesnáší a podléhá pocitu, že jakmile ji v nemocnici zavřou, už se z ní nevrátí.
Podporují spalování tuků, brzdí pocity hladu a mají očistný účinek. Sestavili sme seznam nejlepších "tukožroutů" a spoustu praktických tipů, jak je zařadit do svého jídelního …
V pondělí dorazil do redakce Blesku odborník na výživu doktor Martin Staněk. Na internetovém chatu (www.blesk.cz) skoro nestačil odpovídat na nekonečnou záplavu vašich dotazů.…
V tomhle chladném a nevlídném počasí vás tyhle chutné a hutné polévky nejen zahřejí, ale ještě se s jejich pomocí lehce zbavíte přebytečných kilogramů, které vás trápí.
Také se vám zdá, že orientální krasavice vůbec nestárnou? Je to proto, že používají několik dobrých triků. Odhalíme vám je, vyzkoušejte si, že jsou opravdu účinné.
Možná už dva týdny poctivě hubnete a kila jdou dolů. V dnešní příloze Blesku najdete ty největší dietní zabijáky, před kterými je dobré být na pozoru. Přinášíme padesátku…
Čaj není jen pouhým prostředkem pro doplnění tekutin! Je i nejlepším partnerem při shazování nadbytečných kilogramů. Stačí si jen vybrat z mnoha druhů.
Asijská kuchyně blahodárně působí na tělo i duši a láká nás exotickými ingrediencemi. Ty jsou nejen zdravé, ale zároveň prospívají štíhlé linii. Pokud je zařadíte jako běžnou…
Po Vánocích se bohužel obvykle cítíme, jako bychom měly o 20 kg více. Toužíme po jediném – zase shodit... Pokud se ale letos na hubnutí patřičně vyzbrojíte, budete vypadat ještě…
Nezoufejte, rozhodně nejste sama, kdo svádí marný boj s nechtěnými kily. I slavné osobnosti občas podlehnou mlsání více, než je zdrávo. A tak se z ničeho nic na jejich…
Chcete zhubnout, ale už se trochu ztrácíte v té záplavě diet a zaručených doporučení? Rádi byste věděli, co doopravdy funguje? Blesk si přizval na pomoc lékaře. Co by poradili…
Je vaše pleť suchá, mastná, nebo se na ní začínají objevovat první vrásky? Najděte si tu správnou masku na svou pleť. Připravte si ji z přísad, které najdete doma či koupíte v …
Ještě jste si nezvykla na zimní počasí? Stýská se vám po uplynulém létě a teplém počasí? Přestaňte se trápi! Zima má spoustu slunečných stránek, které vám proteplí duši i tělo.
Rostlina z Dálného východu je malý zázrak. Svými blahodárnými účinky působí na pleť, tělo i na duši a pomáhá nám najít ztracenou rovnováhu a vnitřní harmonii. Vyzkoušejte také…
Také máte na podzim špatnou náladu a sychravé počasí na vás působí tak depresivně? Zbytečně! Podzim má přece i mnoho světlých stránek.
Většinu lístků i květů našich léčivek už máte nasušenou, sbírají se hlavně na jaře a v létě. Teď je čas vypravit se především na plody a kořeny. Nebo si vypěstovat bylinku doma!
Máte rádi čínské a pekingské zelí nebo japonskou obří ředkev? Asijská zelenina je však druhově mnohem bohatší. Rádi vám teď představíme listovou zeleninu.
Káva nebo voda jsou například zcela bez kalorií, ale jediný míchaný nápoj může mít pořádně přes 300 kcal. Podívejte se, kolik energie do sebe dostanete v nápojích!
Přestaňte fňukat nad vychylující se ručičkou na váze doprava a chopte se možností, které léto nabízí! Právě teď to jde skoro samo!
V létě jsou snad pro každou z nás neodmyslitelným pomocníkem deodoranty ve spreji.Chcete vědět, jak se nám osvědčily ty produkty, které jsou běžně k dostání?
Rádi byste strávili dovolenou u Středozemního moře, ale pořád nevíte, kde? Pomyslete na Tunisko! Stačí letět 2,5 hodiny a jste v severní Africe.
Po dočasném útlumu zájmu o populární Bulharsko se v posledních letech do jeho černomořských letovisek vrací stále více turistů.
Jestli něco k dokonalému vzhledu Victorie Beckham chybí, pak je to perfektní pleť. Svou uhrovitou pokožku musí zahalovat tunami make-upu.
Pěstovala se na venkovských zahradách našich babiček i prababiček a jako jedna z mála rostlin si svou oblibu udržela dodnes. A proč také ne, vždyť jde o multifunkční trvalku!
Zářivý úsměv, pleť jako broskvička, bujná kštice a energie na rozdávání. Poradíme vám, jak se dostat do formy s pomocí vhodných potravin.
K nejzdravějším kuchyním na světě určitě patří ta japonská. Není se co divit. Vždyť je složena především z ryb, rýže a zeleniny
Shazujte kila s každým douškem čaje. Poradíme vám, který druh čaje vypít a v kolik hodin, aby zeštíhlující účinky byly co nejsilnější.
Nabízíme vám dietu, se kterou ušetříte. Jídla, na kterých si budete 5 dní pochutnávat, vás nedonutí sáhnout hluboko do kapsy...
Jak si hollywoodské hvězdy udržují štíhlou postavu? Jejich zaručené tipy shromáždili autoři v Černé knize hollywoodských dietních tajemství
S barvou její pleti to opravdu nesouvisí. Zato z regeneračního centra Marcely Šťastné v Buchlovicích to kakaovou pochutinou zavoní, i když jen projdete kolem. Račte vsotupit do…
Vychutnejte si péči s přírodními složkami, které pleť zkrášlí a zjemní. Rostlinky, které jsme vybrali, vám dodají i pocit pohody
Pomerančová kůra je prý projevem ženskosti! Kdo z nás ji ale chce vidět na svém zadečku? Zbavte se jí, poradíme vám jak na ní
